Food Coach Julia Stierl

Man soll dem Leib etwas Gutes bieten, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.

– Winston Churchill

Food Coach Julia Stierl kniet in der Wiese mit ihrem Hund Elfi. Im Hintergrund ist die schöne Landschaft des Allgäus zu sehen.

Das bin ich

In erster Linie bin ich gesund und glücklich. Das ist doch schon einmal die halbe Miete.

Das war aber nicht immer so.

Denn auch ich hatte viele Jahre meine gesundheitlichen Baustellen. Vor allem meine Haut hat mir Probleme gemacht – Akne und Dyshydrose, um genau zu sein. Hinzu kam die Angst vor den sogenannten Zivilisationskrankheiten, mit denen wir in unserer Gesellschaft konfrontiert sind. Herzinfarkt, Diabetes, Krebs, Arthrose, Allergien. Das sind nur ein paar der typischen Vertreter. All die vorgenannten Krankheiten kamen in meiner Familie vor. Ich hatte Angst, dass ich die Nächste bin, die an einer dieser Krankheiten leiden wird.

Angst, dass mir meine Vorfahren diese Krankheiten vererben werden und ich kann nichts dagegen tun außer hoffen, dass es mich erst sehr spät „trifft“.

Meine Geschichte

Da habe ich aber falsch gedacht. Ich habe gelernt, dass ich meine Gesundheit selbst in der Hand habe und es ganz bei mir liegt, ob ich mein Erbe antrete oder nicht.

Ich habe selbst Jahre lang geraucht, habe Fast Food und Süßigkeiten, Obst und Gemüse vorgezogen, ich habe viel Alkohol getrunken, habe mich viel zu wenig bewegt. Ich war viel zu oft müde und energielos und wunderte mich tatsächlich warum. Ich habe, so wie viele andere, der Ernährung keinerlei Bedeutung beigemessen.
Ironischerweise war ich schon immer ein Fan von Ursachenforschung, statt einfach nur Symptombekämpfung zu betreiben.

Food Coach Julia Stierl hält ihren Hund Elfi im Arm und küsst sie auf die Wange. Die Landschaft ist schneebedeckt und sonnig.

Meine Hündin Elfi hat mir letzten Endes die Augen geöffnet.
Wie das?

Elfi litt eine ganze Weile an Verdauungsproblemen. Ich habe mir den Kopf zerbrochen, woran das liegen könnte. Mein Tierarzt riet mir damals zu hyperallergenem Futter und Antibiotika. In diesem Moment passierte etwas in meinem Kopf. „Das kann doch nicht gesund sein“ dachte ich mir, „das ist doch völlig entgegen der natürlichen Ernährung des Hundes.“ Ich entschied mich gegen die Empfehlungen des Tierarztes, dafür aber für eine artgerechte Fütterung und siehe da, innerhalb kürzester Zeit ging es Elfi besser. Keine Verdauungsprobleme mehr.

Da wachte ich auf. Wenn die Ernährung auf den Hund einen derartigen Einfluss hat, warum dann nicht auch auf den Mensch?

Ich fing an, zu recherchieren.

Änderte meine Ernährungsgewohnheiten komplett. Es ging mir schnell besser.

Keine Müdigkeit mehr.
Da hat mich die Motivation gepackt. Ich fing an, regelmäßig Sport zu treiben und vor lauter Überzeugung und Begeisterung fiel es mir letztendlich auch leicht, das Rauchen einzustellen. Auf einmal war ich leistungsfähiger, fitter, die Akne wich strahlender Haut. Da war sie also, die neue, gesunde und zufriedene Julia.

Ich dachte so oft darüber nach, dass es mir die größte Freude und ein Gefühl von Erfüllung bringen würde, wenn ich anderen Menschen durch eine Umstellung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten helfen könnte, ihre gesundheitlichen Probleme zu lindern oder gar zu heilen. Im Idealfall, diese gar nicht erst entstehen zu lassen.

So entschied ich mich im Januar 2019 die Ausbildung zum Fachberater für ganzheitliche Gesundheit zu beginnen.
Im Herbst 2021 habe ich dann meinen Abschluss bei der Akademie der Naturheilkunde gemacht.

Siegel: Zertifiziert durch Akademie der Naturheilkunde

Zertifikat: Fachberaterin für holistische Gesunheit (AKN) der Akademie der Naturheilkunde für Julia Stierl

Schön, dass du hier bist!

Dass du auf meiner Website gelandet bist, ist wunderbar. Das bedeutet nämlich, dass du bereits den ersten Schritt in ein gesünderes Leben gemacht hast. Auf dem nun folgenden Weg werde ich dich begleiten und dir helfen. Dich mit all meinem Wissen beraten, dir zur Seite stehen und dich motivieren. Wir werden den Weg gemeinsam gehen und am Ende wartet eine ganz neue Version von dir. Eine gesunde, glückliche und energiegeladen Version.

Ja, ich will den Weg mit dir gemeinsam gehen!

Was du noch wissen solltest

Es ist mir sehr wichtig, dass wir ehrlich zueinander sind.

Die Probleme und deine Anliegen, die du mir anvertraust, behandle ich natürlich streng vertraulich. Dich und deine Anliegen behandle ich außerdem mit großem Respekt. Ich kenne den Weg, der vor dir liegt und ich weiß, dass es nicht immer einfach ist. Mal kommen Zweifel, mal mangelt es vielleicht an Disziplin. Aber lass dich davon nie unterkriegen und rede mit mir, wenn das der Fall ist.

Ich motiviere dich weiterzumachen und ich erlaube mir, so ehrlich zu sein und nichts schönzureden, dich auch mal anzuschubsen, wenn du ins Stocken gerätst. Ich arbeite mit großem Engagement, bin motiviert dich auf deinem Weg zu begleiten und mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Das schaffen wir, wenn wir zusammen arbeiten, ehrlich und offen sind.

Kontakt

Du hast eine Frage oder möchtest mir gerne Feedback geben? Dann schreibe mir gerne eine Nachricht!