Nahrungsergänzungsmittel
Ernährungsberatung
Die Geheimnisse von Gesundheit und Glück!
Wie wäre es, wenn es eine Möglichkeit gäbe, deine Stimmung, dein Energieniveau und deine allgemeine Gesundheit ohne unnötige Medikamente oder Arztbesuche zu verbessern?
Brauchst du Nahrungsergänzungsmittel wirklich?
Wenn ja, welche?
Kannst du deinen Nährstoffhaushalt allein durch eine gesunde Ernährung regulieren und auf Vordermann bringen?
Leider geht in unserer Gesellschaft die Quantität viel zu oft der Qualität vor. Das Ergebnis sind Hochleistungslebensmittel, die immer größere Erträge liefern, wesentlich länger haltbar sind und dafür an Aroma und vor allem an Nährstoffen einbüßen.
Ich führe hier immer gerne das Beispiel einer Paprika an.
Eine ganz normale Paprika hatte vor ca. 40 bis 50 Jahren noch bis zu 70 % mehr Nährstoffe als eine heutige Paprika.
Das gilt natürlich nicht nur für die Paprika, sondern auch für alle anderen Obst- und Gemüsesorten ebenso wie Getreide.
Hinzu kommt, dass das Obst und Gemüse noch unreif geerntet wird und dann einmal um die halbe Welt fliegt.
Ein weiteres gutes Beispiel ist der in unserer westlichen Gesellschaft weit verbreitete Vitamin D Mangel. Vitamin D wird über die Haut hergestellt.
Das geschieht allerdings nur, wenn die Sonne hoch genug steht und genügend nackte Haut zur Verfügung steht. In unseren Breitengraden ist das also nicht so einfach.
Ein ausgewogener Vitamin D Haushalt ist aber essenziell wichtig und trägt zum Erhalt vieler wichtiger Abläufe im Körper bei.
Aus diesem Grund halte ich es für besonders wichtig, sich mit dem Thema Nahrungsergänzung zu beschäftigen. Dazu berate ich dich natürlich sehr gerne. Idealerweise im Zusammenhang mit einer individuellen Ernährungsberatung, denn so können wir herausfinden, welche Nährstoffe du schon gut über die Ernährung aufnimmst und welche fehlen könnten.